秋の空手交流会「空楽2020」を開催

kooga2020

今年も秋の空手交流会『空楽kooga』を開催します。

主催大会の前にルールを確認します。

一年に一度!恒例イベント!

「空楽Kooga」とは空手を楽しむ。

五時間みっちりを計画しています。

参加希望の方は先着順で募集致します。

空手交流合同稽古『空楽2020』

開催日時 (令和2年)2020年12月20日(日曜日)
12:30~17:30
会場 ももちパレス内ももち体育館B1柔道場
*施設利用専用無料駐車場あり
(満車時は施設周辺有料駐車場多数あり)
参加料 【先着30名とします】
¥300-
*施設入口での受付不要
注意事項 一、参加一週間前の体調管理。
一、当日の体調確認。(体温チェック含む)
一、前日、当日の体調不良は、参加辞退をして下さい。(返金不可)

交流会稽古内容

基本稽古、ウェイトトレーニング、ミット打ち、組手。

今年は五時間を予定しております。

基本稽古

ウェイトトレーニング

拳立てで手首、拳を強化。
下半身も上半身も鍛える反復運動
緊張感がある体力づくり

ミット打ち

ミット打ちでの受け稽古と緩急をつけての攻め打ち

あらゆる組手稽古を実施!

SCC2021の大会ルールでの組手を想定します。

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