カテゴリー：武流先生コラム
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関節が痛い原因を取り除く、股関節ストレッチで柔らかくするのが先決。
人体の身体の関節は常に負担が掛かっています。 特に大きな負担があるのが股関節です。 股関節は胴体を支えているので疲労するのは、当たり前です。 肩こりしたら柔らかくしてほぐしてストレッチをするでしょう？ …詳細を見る -
捻挫は足首、手首のテーピングが重要！早く治す為の3つのポイント。
スポーツ、運動をされている方は、もちろん、日々の生活の中で捻挫をしてしまう事があります。 誰にでもあるケガのトラブル。 そんな時の捻挫を早く治す為の3ポイントをアドバイスします。 押忍、空手道武流会 代…詳細を見る -
「心・技・体」を追求する武流空手
「空手道武流会RedSoul」道場名の由来 「水流の如く、何事が起きても、平常心を保つ」武道で学ぶ会。 スローガン「レッドソウル」赤い魂、魂を燃やせ！の意。 魂を熱くして、突き進む！やる気を出す事！ …詳細を見る