- 2020-11-7
- 講習会・セミナー
今年も秋の空手交流会『空楽kooga』を開催します。
主催大会の前にルールを確認します。
一年に一度！恒例イベント！
「空楽Kooga」とは空手を楽しむ。
五時間みっちりを計画しています。
参加希望の方は先着順で募集致します。
空手交流合同稽古『空楽2020』
| 開催日時 | （令和2年）2020年12月20日（日曜日） 12:30～17:30 |
|---|---|
| 会場 | ももちパレス内ももち体育館B1柔道場 ＊施設利用専用無料駐車場あり （満車時は施設周辺有料駐車場多数あり） |
| 参加料 | 【先着30名とします】 ￥300- ＊施設入口での受付不要 |
| 注意事項 | 一、参加一週間前の体調管理。 一、当日の体調確認。（体温チェック含む） 一、前日、当日の体調不良は、参加辞退をして下さい。(返金不可） |
交流会稽古内容
基本稽古、ウェイトトレーニング、ミット打ち、組手。
今年は五時間を予定しております。
基本稽古
ウェイトトレーニング
拳立てで手首、拳を強化。
下半身も上半身も鍛える反復運動
緊張感がある体力づくり
ミット打ち
ミット打ちでの受け稽古と緩急をつけての攻め打ち
あらゆる組手稽古を実施！
SCC2021の大会ルールでの組手を想定します。
